Aumentare elevazione e forza esplosiva | Massimizzare il salto verticale nel volley

Perché hai bisogno di una pistola massaggiante?...

La Massage Gun è uno strumento innovativo che viene usato in particolar modo su atleti professionisti . Anche se, al giorno d’oggi, questa tipologia di trattamento viene utilizzata da una cerchia più...

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Ecco come sciogliere le contratture muscolari s...

Le contratture muscolari, molto comuni per gli sportivi, sono frequenti anche per le persone non sportive, che possono soffrirne, soprattutto sulla schiena, per via delle posizioni sbagliate al computer o per i semplici movimenti...

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Stretching con elastico: gli esercizi migliori ...

Gli elastici sono gli accessori fitness tra i più venduti: non a caso sono l'attrezzo per eccellenza dell'allenamento casalingo.Si tratta di semplici bande elastiche (ne esistono con diversi gradi di...

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Chi è Paola Egonu? Vita, carriera, dati pallavo...

Chi è Paola Egonu?  Paola Egonu è una pallavolista di 23 anni, è nata a Cittadella da genitori di nazionalità nigeriana, il padre Ambrose e la madre Eunice. Ha due fratelli,...

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Chi è Davide Mazzanti: l'allenatore della Nazio...

COACH E MOTIVATORE Nato a Fano il 15 ottobre 1976, Davide Mazzanti è l'allenatore della Nazionale italiana di pallavolo femminile Vice Campione del mondo in carica.Prima di sedere sulla panchina...

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Mondiali pallavolo femminile 2022: le avversari...

Le Azzurre vogliono imitare gli uomini, freschi di titolo iridato. Le ragazze allenate da Mazzanti debutteranno il 24 settembre Archiviati i Mondiali maschili di pallavolo, con l' Italia che è...

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